玉向来代表了中国的传统文化。现在很多人往往只注重了玉的收藏价值，其实更应该注重的是玉的养生价值。想用到玉的保健功能，最好还是拿在手上把玩或佩戴在身上。《本草纲目》中记载：玉石可“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等诸多功效。现代研究表明，玉石中对人体有益的多种微量元素，能够有效补充细胞营养，玉石能够增强细胞的动力和活性，诱发人体内细胞水分子的强烈共振和相互摩擦，将细胞的毒素排出体外，从而调节脏腑功能的谐调运行，经络气血的精确运转。 更年期的女性最适合佩戴玉石制品。因为更年期时会有心烦气躁、口眼干燥、睡眠不安等症状，和玉石的主治功效非常吻合。 备注 有的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随身携带，根据不同配伍也能起到保健的作用。在此推荐了两种中药香囊。根据佩戴的位置和配伍不同，分别起到两种不同的作用。 公丁香10克、草红花20克、豆蔻10克，装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。*狗脊10克、艾叶20克、川椒20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。